AGDP

L’Association Gym Détente et Pilates (AGDP) vous  propose, à partir du lundi 12 septembre 2011:

14 cours par semaine pour vous muscler en douceur, oublier vos soucis et prendre conscience de votre corps, dans une ambiance sympathique.

3 lieux : Prévessin (Kentucky), St Genis-Pouilly  (Gymnase) et Versonnex (Bois-Chatton)

 -  6 cours de Gym Détente et Pilates

 - 1 cours de Gym Détente Douce,

 - 3 cours de Gym mixte avec Ballon Suisse

 - 4 cours de Mat Pilates Niveau I

Les cours sont donnés par Christine Soret, Elisabeth Lagardère et Elodie Mallet.  Vous avez la possibilité de rattraper vos cours manqués en restant avec la même animatrice de préférence.

La Gym Détente et Pilates pour adultes est plus adaptée à un public féminin de 25 ans à 65 ans environ, mais les hommes sont les bienvenus dans les cours de Ballon Suisse.

Le programme des cours est évolutif sur l’année par cycles de 6 semaines: cette méthode permet de progresser et d’intensifier les difficultés au fur et à mesure. Pour chaque exercice, des variantes sont proposées en cas de douleurs articulaires afin de respecter le corps et de ne pas se faire de mal.

Séance d’essai sans engagement  dans la limite des places disponibles. Contactez Christine au 04 50 20 49 98 ou Elisabeth au 04 50 41 85 06,  Elodie 06 12 24 49 77 pour savoir s’il reste des places.

L'AGDP est affiliée à la Fédération Française EPMM Sports pour Tous. Chaque membre doit être licencié. Pour mieux connaître notre Fédération, vous pouvez visiter son site à l'adresse suivante: www.sportspourtous.org

En étant membre de l'AGDP, vous bénéficiez de réductions chez nos 10 partenaires. Pour cela vous devez fournir votre certificat médical.  Une petite carte turquoise vous sera remise que vous devrez présenter chez nos partenaires pour obtenir les réductions (liste à télécharger, en cliquant sur : Partenaires.pdf)