La Gym Détente en quelques mots
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L’Association Gym Détente (AGDF) vous propose, à partir du lundi 6 septembre 2010:
16 cours par semaine pour vous muscler en douceur, oublier vos soucis et prendre conscience de votre corps, dans une ambiance sympathique.
3 lieux : Prévessin (Kentucky), St Genis-Pouilly (Gymnase) et Versonnex (Bois-Chatton)
- 8 cours de Gym Détente
- 2 cours de Gym Détente Douce,
- 3 cours de Gym mixte avec Ballon Suisse
- NOUVEAU ! 2 cours Gym Ados : 11-14 ans et 15+
- NOUVEAU ! 1 cours de Mat Pilates Niveau I
Les cours sont donnés par Christine Soret et Isabelle Caporal. Vous avez la possibilité de rattraper vos cours manqués, sauf à Versonnex.
La Gym Détente pour adultes est plus adaptée à un public féminin de 25 ans à 65 ans environ, mais les hommes sont les bienvenus dans les cours de Ballon Suisse.
Le programme des cours est évolutif sur l’année par cycles de 6 semaines: cette méthode permet de progresser et d’intensifier les difficultés au fur et à mesure. Pour chaque exercice, des variantes sont proposées en cas de douleurs articulaires afin de respecter le corps et de ne pas se faire de mal.
Séance d’essai sans engagement dans la limite des places disponibles. Contactez Christine au 04 50 20 49 98 (cours adultes) ou Isabelle au 04 50 99 15 45 (cours ados), pour savoir s’il reste des places.
L'AGDF est affiliée à la Fédération Française EPMM Sports pour Tous. Chaque membre doit être licencié. Pour mieux connaître notre Fédération, vous pouvez visiter son site à l'adresse suivante: www.sportspourtous.org
En étant membre de l'AGDF, vous bénéficiez de réductions chez nos 12 partenaires. Pour cela vous devez fournir votre certificat médical. Une petite carte orange vous sera remise que vous devrez présenter chez nos partenaires pour obtenir les réductions (liste à télécharger, en cliquant sur : Partenaires.pdf)
